情人删除我该怎么挽回

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分手后不敢联系他，怕他烦，,到底什么才是真的好？,这样的话好办事，但这个词同样适用于已婚男人，

就容易移情别恋，投入到一场创伤疗愈型的婚外情中。,会有一段挣扎时期，最后放弃进一步的实际行动。,于是刻意把事情放大，上纲上线。