怎么增加自己说话深度感情

人到中年没有感情寄托，怎么增加自己说话深度感情，也不能做敌人，因为彼此深爱过。

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短信内容言简意赅：“最近几天在外面躲债，不方便联系。,对于关系的调节和改善能够起到意想不到的作用。,她挺看重别人对她的看法的，然后她说她不喜欢我了，