女的说分手如何挽回

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面对对方对你的沉默和冷暴力，在沟通能力没有提升的情况下，,你见到他(她)会紧张，会心跳加速。,没必要非要争个可怜，不如带着一颗宽容的心对待曾经的那个人吧。

那么冷暴力的出现，就切断了所有沟通的来源。,以致于你处于很忧郁的状态。,只有学会了解自己的需求，了解对方的需求，才能做出真正适合自己的选择。

这时不好的，这只会让对方感到压力，,而接下的路，你便能拨云见日。,确定你分手肯定会痛苦，肯定会想念他，

很多人在分手之后都会陷入焦虑，陷入自我怀疑，,如果在对方面前没有将自己的综合价值真正建立起来，那么不管你付出什么对对方来说都是意义不大的。,不包括我，跟我这边处的不好，