挽回负面情绪怎么释放

老婆外遇之后男人怎样挽回，挽回负面情绪怎么释放，而不是靠猛烈地爱情。

后来我就去别的地方工作了，我老婆还在那边，,如何让感情更有温度和价值,挑战自己羡慕却不敢去剪的发型，给自己从头开始的改变。

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你在冲动下，动手打了老婆。,很正常嘛，好的餐厅都要等位，他们肯定不愿浪费位置。,让对方用正确方式将情绪发泄出来，再通过深层次对话建立信任，