被感情困扰怎么自我调适

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但就是因为面子，这个时候你要主动适当的向他传递一些缓解的信息，,我有点抑郁情绪一直不好，他也不安慰我哄哄我，感觉没之前那么在乎我了。,经历了上一段婚姻的创伤，生活家庭可能已是千疮百孔，