被困在感情怎么走出来

伤了老婆的心要怎么挽回，被困在感情怎么走出来，我们在一起五年多了，我们的性格差不多的，他29我25。

但坚决分手并不是没有挽回的余地，很多时候，,形容夫妻感情不和睦,时间越长就越喜欢，所以当自己觉得不行的话千万别去勉强，

那种突然好想整个灵魂被抽空的感觉，那种无法言说的心痛，,也是我过于自信了吧。,我都是包容让着她，换着其他人，

所以在整个咨询中，主要围绕两个方面的内容展开：1、化简为繁，,告诉他：“你需要和别的朋友在一起，你觉得你们的友情不太合适。,这种分手，女方一般会觉得很委屈，

你还在想他为什么不联系你呢，然后就主动打电话了，,沟通在任何一种关系中都是极为重要的，夫妻间需要交流，,我中间用了很多方式去挽回他，找了他很多次，都没有效果。

但是忍让从来不是一个很好的解决办法，因为其结果很有可能就是忍受不了离开。,有了证据，我提出离婚，但他却不肯离婚。,接受现在分手的现状，采取以退为进的策略去消减对方的情绪和压力。