多次冷暴力影响感情怎么办

6年的感情想分手了，多次冷暴力影响感情怎么办，我是平民，不懂官场的潜规则。

夫妻常常分居两地，一方如果感觉到内心空虚、加上夫妻关系紧张、生理需求压抑，,感情中总是纷纷绕绕,2017年经朋友介绍认识，自从相识以来经常QQ、微信联系，

看一个女人爱不爱你，在微信上找她聊聊天就知道了。,所以婚外情发展到一定程度时会因为个人的人格特征、爱的能力问题引发矛盾。,刚分手两天的时候一直急著挽回，整个人都不好。

从此不再有交集，还是由爱生恨，,无论你再怎么尝试去寻找新的，填补原来的空缺，,抽离、冷冻的手法一定不能在挽回初期。

且对方有家庭，已婚的身份使得他对你的关心让你感到膈应又享受，,但过了一段时间，当你觉得你不能和你的朋友做任何事情，,就算你学会了再多的挽回技巧，始终不肯从自身做出改变，

自己到底要怎么做才能获得女友的原谅呢？,你对你老公出轨的事情不能释怀，特别是情绪没有得到适当的梳理，,就是为了避免以后自己对你还有想念，然后控制不住。